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かぼちゃハムサンド

かぼちゃの甘さにピリッとマスタードが隠し味。

★1人分 約504Kcal


★所要時間 約15分

かぼちゃハムサンド



【作り方】

1、ロイヤルブレッドにからしバターをぬる。

2、かぼちゃは皮をむいて、水からゆでて潰す。玉ねぎは薄切りにして塩でもみ、水洗いする。チーズは角切りにする。レーズンはぬるま湯で戻す。

3、2・マヨネーズ・粒マスタード・塩・こしょうを混ぜ合わせる。

4、きゅうりはスライスして塩・こしょうする。

5、ロイヤルブレッド・3・ロイヤルブレッド・4・ハム・レタス・ロイヤルブレッドの順に重ねてサンドし、対角線に切って盛り付ける。

【材料(2人分)】
ヤマザキロイヤルブレッド8枚切り:3枚
かぼちゃ:100g
玉ねぎ:20g
プロセスチーズ:20g
レーズン:大さじ1
マヨネーズ:大さじ2
粒マスタード:大さじ1
塩・こしょう:少々
きゅうり:1/4本
レタス:1枚
ハム:2枚
からしバター:適量

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