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毎日の献立にお困りの方の強い味方！「おいしい、カンタン、ヘルシー！」メニューがぎっしり詰まったお役立ちレシピ集です。しかも毎日のお買物に役立つ、オトクな割引クーポン付き。
原信・ナルス各店にて無料設置していますので、ご自由にお持ち下さい。
（設置する部数に限りがございます。予めご了承下さい）

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@harashinnarus

harashinnarus

372 1,132

原信ナルスの公式Instagramアカウントです。
新商品発売や、キャンペーンなど原信ナルスにまつわる情報をお届けします。
2月15⽇（土）より、原信ナルスひなまつりフォトコンテストを開催‼️
優秀作品5名様に、2,000円の原信ナルス商品券を差し上げます🙌🏻

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2月 25

原信ナルのお店で材料が揃う、お料理メニューサイト"レシピナビ"から　
ひなまつりレシピのご紹介🙌🏻
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【ひな祭りのおすし🍣】
菱餅のようでかわいい😍💕食卓が華やかになりますよ👍🏻👍🏻
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材料（4人分）🔽
ごはん　2合分
すし酢　60cc
ほうれん草　30g
でんぶ　大さじ1.5 ＜具＞
菜の花　1束
卵 2個
塩・砂糖　少々
ボイルえび　４尾
れんこん　100g
すし酢　50cc
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作り方🔽
①炊き立てのごはんにすし酢を混ぜてすし飯を作る。
②ほうれん草はゆでて細かくみじん切りにする。
③えびは半分の厚さに切る。卵は割りほぐして塩・砂糖を加えていり卵にする。菜の花はゆでて3cm長さに切る。れんこんは皮をむいていちょう切りにして、さっとゆでてすし酢につける。
④ ①のすし飯を3等分にして1/3量にでんぶ、1/3量にほうれん草を混ぜる。
⑤牛乳パックなどを利用して、④を菱餅のように盛り付ける。
⑥ ⑤に③を飾る。
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皆さまのひなまつりメニューにハッシュタグ #原信ナルスひなまつりをつけて投稿するだけ❗️
応募は3/3まで。詳細はプロフィール URLから。
たくさんのご応募お待ちしております‼️☺️
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2月 24

レシピナビよりスイーツレシピのご紹介😊💕
【バウムクーヘンプリン】
しっとりずっしり濃厚な味わいで食べ出したら止まりません🤩
特別な材料は不要🙌🏻
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材料（直径約15cm分）🔽
バウムクーヘン　1個＜a＞
卵　3個
牛乳　360cc
砂糖　50g
バニラエッセンス　少々＜カラメルソース＞
砂糖　大さじ6
水　大さじ1.5
熱湯 50cc
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作り方🔽
① 耐熱容器にバウムクーヘンを入れる。
② aをボウルに入れて合わせる。
③ ①に②の2/3量を流し入れる。
④ ③を冷蔵庫で１時間ほど休ませる。途中でバウムクーヘンを裏返す。
⑤ ④に残りの1/3量を流し入れ、160℃に予熱したオーブンで40分焼く。
⑥ ⑤の粗熱をとって冷蔵庫で冷やす。
⑦ 鍋に砂糖と水を入れ弱火にかける。カラメル色になったら、熱湯を入れる（はねるので注意してください）。
⑧ ⑥を型から出し、食べやすい大きさに切って器に盛り付け、⑦をかける。
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2月 24

レシピナビからひなまつりレシピをご紹介☺️🙌🏻
【ひなまつり彩りちらし】
牛乳パックでカンタンに❗️並べるだけで可愛く仕上がります💕✨🎎
お好きな具材をつかって、彩りよくおいしいちらしずし😋😋😋
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材料（4人分）🔽
ごはん 3合分
すし酢 90㏄
まぐろ（刺身用） 50g
サーモン（刺身用） 50g
鯛（刺身用） 50g
カニ缶 1缶
厚焼玉子 1パック
きゅうり 1/2本
いくら醤油漬け 1パック
菜の花 1/2束
でんぶ適量
※菜の花は一部店舗では取り扱いがございません。
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作り方🔽
①温かいごはんにすし酢を入れてすし飯を作る。
②刺身(まぐろ・サーモン・鯛)は薄切りにする。厚焼玉子も薄切りにする。
③きゅうりは薄切りにして格子状にする。
④菜の花はゆでる。
⑤牛乳パックにラップをしく。
⑥刺身・カニ缶・厚焼玉子・きゅうりをそれぞれの種類ごとに入れ、すし飯を敷き詰める。
⑦ ⑥を牛乳パックから取り出してそれぞれの種類ごとに角切りにする。
⑧ ⑦をモザイク状に盛り付け、いくら・菜の花・でんぶを飾る。
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2月 22

【いちご大福】
いちごの酸みとあんこの甘み、絶妙なハーモニーを奏でます🎵💕
季節のいちごを使って、お子さんと一緒に手作り大福はいかがですか☺️🍓🍓
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材料（4個分）🔽
切り餅　4個
水 75cc
塩　少々
片栗粉　適量
あんこ　100g
いちご　4個
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作り方🔽
①餅は水にくぐらせて耐熱皿にのせてラップを軽くかけて電子レンジで1分30秒加熱する。
②フッ素樹脂加工のフライパンに水75ccと塩を入れて弱火にかける。沸騰したら餅を入れて練る（2〜3分練ると水分がなくなりまとまってくる）。
③ バットに片栗粉を広げて②を入れる。４等分する。
④いちごをあんこで包む。
⑤ ④を③で包む。
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2月 22

「おにまるくんトートバッグプレゼント企画」にたくさんのご応募を頂きありがとうございました！

約50,000通のご応募の中から2,020名様の抽選を行い、次週から順次当選されたお客様に発送いたします！

2月末日までにお届けできる見込みですので、今しばらくお待ちください🎵 ☆当選は発送をもってかえさせて頂きます。

当選された方、おめでとうございます❗

残念ながら当選されなかった方、ごめんなさい…。予想以上にたくさんのご応募を頂き、激戦になりました。

おにまるくんは「ひなまつり」でもお雛様の衣装を着て登場中❗ ◎お店で探してみてください🙆

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2月 21

【原信ナルスのおいしいわけ☝️生寿司盛り合わせ🍣🍣】
みんなが集まるひなまつりパーティーに原信ナルスの生寿司をご一緒に🙌🏻
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■ネタと舎利が奏でる、この旨さ
原信ナルスの生寿司の特徴は、旨みのバランスの良さ。ネタと舎利だけでなく、添付の醤油やガリ、わさびも含めて、素材の旨みが重なり、おいしさを奏でます。
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■厳選、新鮮ネタ
生寿司の主役と言えばまぐろ。脂ののったとろける本まぐろ中トロ、濃厚な旨みのまぐろ赤身は、大型サイズのみを選定しているからこその深い味わい。まぐろ以外のネタも、ひとネタずつ、おいしさを追及して厳選しています。
舎利の上にネタをのせるだけでなく、握る工程を行っているのも、原信ナルスの生寿司のおいしいわけのひとつです。なめらかな舌触りが、ネタの旨みや風味をより一層引き立たせます。
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■合わせ酢香る、うまい舎利
舎利に使用する酢は、すっきりとした酸味の米酢と、深いコクと香りの粕酢（赤酢）に昆布だしを独自調合した合わせ酢。米は、合わせ酢との相性を追及した独自ブレンド米を使用しています。粘り気が少なく、酸味とコク、香りが絶妙に絡み合う舎利が、厳選した新鮮ネタの旨みを引き立たせ、おいしい相乗効果が口の中に広がります。
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■おいしい添付、醤油・わさび・ガリ
添付の醤油は、醸造醤油とかつおだし、昆布だしを独自調合した寿司専用の醤油です。生寿司の旨みをやさしく包み込みます。わさびは、香りと風味の良い伊豆産の本わさびを使用。生寿司の旨みを引きしめます（お好みの量をお使いください）。ガリは、辛みが少なく、柔らかい早採りの生姜のみを使用。生寿司を最後までおいしく食べるためのお口直しに欠かせない存在です。
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2月 20

【アボカドとベーコンのチョップドサラダ🥗🥓】
ベーコンの香ばしさがアクセント! パクパクいけるひと口サイズのサラダ☝🏻
春らしい彩り野菜🍅🥑🧅🥬と、ゴロゴロのベーコンが食べ応え満点です💯😋
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みなさまのご応募お待ちしています😆🌸
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材料（4人分）🔽
ベーコンブロック 200g
赤玉ねぎ 100g
セロリ 1本
アボカド 1個
レモン汁適量
トマト 1個
レタス 1/4玉
紫キャベツ 3枚
果実堂おいしい発芽大豆 50g
ミツカンカンタン酢たっぷりたまねぎ適量
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作り方🔽
① ベーコンは1.5cm角に切る。
② フライパンでベーコンをきつね色になるまで炒める。
③ 赤玉ねぎ・セロリは薄切りにする。アボカドは2cmの角切りにしてレモン汁をふる。トマトは2cmの角切りにする。レタス・紫キャベツは食べやすい大きさにちぎる。
④ 器に②③発芽大豆を盛り付け、「カンタン酢たっぷりたまねぎ」をかける。
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原信ナルスのお店で材料が揃う、お料理メニューを集めたレシピサイト🙌🏻レシピナビは、原信ナルス店舗の冊子、またはホームページをご覧ください☺️🙏🏻
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2月 19

【いちごのクラフティー🍓】目には

【いちごのクラフティー🍓】
目には鮮やか、食べて美味‼️でも、すご〜く簡単に作れます✨🙌🏻
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材料（4人分）🔽
いちご１パック
＜a＞
卵 2個
牛乳 100cc
生クリーム 100cc
小麦粉大さじ3
グラニュー糖大さじ3
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作り方🔽
① いちごは大きかったら薄くスライスする。
② ａを合わせて一度こす。
③ 耐熱皿にいちごを入れる。
④ ②を流し入れる。
⑤ 170℃のオーブンで25分焼く。
※粉糖で飾るとキレイですよ🥰👍👍👍
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みなさまのひなまつりメニューお待ちしております😆🌸
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