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牛すじとロールキャベツのカレー煮込み
牛すじ肉/長ねぎ(青い所)/しょうが薄切り//ロールキャベツ/じゃが芋/人参/ブロッコリー...
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さばさば！！トマトカレー
塩さば/小麦粉/卵/パン粉//揚げ油/さば水煮缶/玉ねぎ/トマト缶/水/にんにくみじん/オ...
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ヘルシービーンズキーマカレー
牛挽き肉/玉ねぎ/しょうがみじん/にんにくみじん/ミックスビーンズ/サラダ油/カレー粉/ケ...
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柔らかロースとんかつカレーうどん
焙煎スパイス香る ビーフカレー/水/めんつゆ(4倍濃縮)//ゆでうどん/柔らかロースとんか...
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豚肉と甘玉キャベツのカレー炒め
キャベツ/人参/もやし/にら/豚バラ肉薄切り/サラダ油/カレー粉/醤油/砂糖/酒/水/鶏が...
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冬野菜のカレーあんかけ焼きそば
焼きそば/白菜/玉ねぎ/しめじ/人参/筍/ピーマン/豚バラ肉薄切り/サラダ油/水/鶏がらス...
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甘酒のいちごホットしるこ
いちご/白玉団子/手造りあんこ/砂糖/水/お米と糀でつくったあまざけ
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ほたてときのこの冬野菜カレー
ベビーほたて/赤パプリカ/黄パプリカ/れんこん/舞茸/ブロッコリー/S&Bカレー粉/S&B...
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たっぷりねぎのぶりぽん酢焼き
黒瀬ぶり切り身/塩・酒/小麦粉/長ねぎ/サラダ油/だし香るぽん酢/砂糖/みりん
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ちぎって楽しい♪アヒージョ風ちぎりパン
ヤマザキ ロイヤルブレッド4枚切/ベーコン/カマンベールチーズ/オリーブオイル/ガーリック...
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フルーツココアパウンドケーキ
ドライフルーツ/ラム酒//薄力粉/カカオ香るハイカカオココア/ベーキングパウダー/無塩バタ...
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ほうれん草たっぷりスペイン風オムレツ
卵/粉チーズ/こしょう//じゃが芋/ほうれん草/塩/こしょう/サラダ油/トマトケチャップ
ヘルシーライフ（Haelthy Life）とは、
健康的な食生活を応援する原信・ナルスおすすめの商品です。
店頭ポスターで今月のおすすめ商品や健康的なレシピをご紹介！
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是非、原信・ナルスの店頭でクーポンやレシピカードを手にとってくださいね♪
@harashinnarus
