主菜
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さば缶でつくる秋野菜のカレー炒め
鯖水煮缶/もやし/長ねぎ/しめじ/エリンギ/人参/ピーマン/サラダ油/にんにく/赤唐辛子輪...
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シャキシャキれんこんのひとくち和風ハンバーグ
豚ひき肉/玉ねぎ/サラダ油/食パン/牛乳/れんこん//卵/塩/こしょう/ナツメグ//サラダ...
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味しみる。さばと秋野菜のみそ煮
鯖切り身/しょうが/ごぼう/こんにゃく/大根/れんこん/サラダ油/酒/水/味噌/みりん/砂...
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揚げなすの甘酢あんかけ
なす/鶏胸肉/醤油/酒/片栗粉/レタス/人参/トマト/揚げ油/アクシアルだし香るつゆ/水/...
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瑛子流！定食屋さんのしょうが焼き
豚ロース肉薄切り/塩・こしょう/薄力粉/玉ねぎ/サラダ油/すりおろししょうが/すりおろしに...
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キムチおでん鍋
大根/こんにゃく/人参/ゆで卵/結び昆布/おでん袋/キムチ/アクシアルだし香るつゆ/水/酒
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串天ぷら
ほたて貝柱/バナメイえび/鶏むね肉/なす/れんこん/しし唐/さつま芋/かぼちゃ/天ぷら粉/...
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ジンギスカン野菜炒め
ジンギスカン/エリンギ/キャベツ/玉ねぎ/人参/もやし/ピーマン/サラダ油/ジンギスカンの...
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シュクメルリ風豆乳鍋
鶏もも肉/塩・こしょう/じゃが芋/人参/玉ねぎ/ロールキャベツ/オリーブオイル/おろしにん...
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とろろすき焼き～さっぱりおろしだれ～
牛肉薄切り/木綿豆腐/椎茸/しらたき/長ねぎ/ほうれん草/長芋/すき焼きのたれ/大根/卵黄
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鮭のムニエル ディアボラ風ソース
生秋鮭/塩・こしょう/小麦粉//バター/サラダ油/さつま芋/エリンギ/しめじ/椎茸/サラダ...
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れんこんとこんにゃくのオイスター炒め
鶏もも肉/塩・こしょう//れんこん/長ねぎ/いんげん/こんにゃく/クコの実/エスビー本生 ...
