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まぐろとアボカドのサラダ

カンタン美味! しっかり冷やして前菜にいかがですか。

★1人分 約242Kcal


★所要時間 約15分

まぐろとアボカドのサラダ



【作り方】

1、まぐろは1cm角に切り、塩とレモン汁少々をふる。
作り方1

2、アボカドは1cm角に切り、レモン汁少々をふる。
作り方2

3、ボウルにドレッシングを作る。

4、枝豆はゆでてさやから出し、薄皮をむく。ミニトマトは4等分に切る。
作り方4

5、1と2と4にマヨネーズ少々と3のドレッシングを加えて混ぜる。

6、アルミ箔で作った型に5をつめて抜き、飾り用にとっておいたミニトマトと枝豆を飾る。わさびマヨを添える。
作り方6

【材料(4人分)】
材料
まぐろ:100g
塩・レモン汁:少々
アボカド:1個
レモン汁:少々
枝豆:適量
ミニトマト:適量
マヨネーズ:少々

<ドレッシング>
玉ねぎみじん:少々
オリーブオイル:大さじ2
塩:小さじ1/2
酢:大さじ1/2
レモン汁:少々

<わさびマヨ>
マヨネーズ:適量
わさび:適量
牛乳:適量

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