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ハンバーグのコアラ弁当

ポテトサラダはおかずにもなりますので、作っておくと手早くできますよ。

★1人分 約600Kcal


★所要時間 約20分

ハンバーグのコアラ弁当



【作り方】

1、ハンバーグはレンジで温める。スライスチーズとのりで顔を作り、さらに40秒温める。
作り方1-1

作り方1-2

作り方1-3

2、じゃが芋・人参は5mm角に切ってゆで、熱いうちに酢・塩( 分量外) をふる。きゅうりは5mm角に切る。ボウルでじゃが芋・人参・きゅうりを混ぜ、マヨネーズを入れて和える。塩・こしょうで味を調える。

3、ゆで卵は2等分する。

4、エビ寄せフライはレンジで温める。

5、ブロッコリーは小房に分けてゆでる。

6、レタスは食べやすい大きさにちぎる。

7、お弁当箱におかずを盛り付け、ミニトマトを添える。

【材料(4人分)】
材料1 材料2
ごはん:600g

【ハンバーグ】
味の素お弁当あらびきジューシーハンバーグ: 8個
スライスチーズ:2枚
のり:適宜

【ポテトサラダ】
じゃが芋:100g
人参:50g
きゅうり:50g
マヨネーズ:大さじ1
塩・こしょう:少々

【付け合わせ】
ゆで卵:2個
味の素エビ寄せフライ:8個
ブロッコリー:40g
ミニトマト:4個
レタス:適宜

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