副菜
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わかめときゅうりの酢の物
わかめ（乾）/きゅうり/しらす干し/酢/砂糖/薄口醤油/しょうがのしぼり汁
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ヨーグルトサラダ
りんご/セロリ/くるみ/ヨーグルト/砂糖/はちみつ/マヨネーズ
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かつおソテートマトソースかけ
かつお柵どり（皮なし）/塩・こしょう/小麦粉/オリーブオイル/グリーンアスパラガス/サラダ...
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かぶのアンチョビ炒め
かぶ/にんにく/アンチョビ/オリーブオイル/塩・こしょう
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いんげんのサラダ
いんげん/牛乳/ポッカレモン/ポッカレモン/薄口醤油/オリーブオイル
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シュウマイ
玉ねぎ/片栗粉/豚挽き肉/卵/グリンピース/片栗粉/シュウマイの皮/辛子醤油/酒/塩/砂糖...
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新キャベツとハムのミルフィーユ仕立て
キャベツの葉/ハム/塩・こしょう/黒こしょう/ヨーグルト/マヨネーズ/レモン汁/塩・こしょ...
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かつおの佃煮
かつお（生）/しょうが/だし汁/酒/みりん/醤油/針しょうが（煮込み用以外に少し）
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ホタルイカのおやき風
ホタルイカ（ボイル）/あさつき（または万能ねぎ）/薄力粉/牛乳/卵//サラダ油/ポン酢（ま...
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ひと口がんものおろし煮
ひと口がんも/大根おろし/しょうが絞り汁/酒/だし汁/砂糖/醤油/塩
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しらすと高菜の炒め物
干貝柱/酒/熱湯/高菜漬け（または野沢菜漬け）/しらす/赤唐辛子/にんにく/サラダ油/醤油...
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アスパラ菜の炒め物
アスパラ菜/塩/サラダ油//にんにく/ベーコン/サラダ油/酒/塩/こしょう/醤油
