2007年4月号のレシピ
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アサリとビーフンのスープ
アサリ/ビーフン/豚ばら肉薄切り/たけのこ/玉ねぎ/干し椎茸/もやし/長ねぎ/ほうれん草/...
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絹さやの炒め物
絹さや/にんにく/オリーブオイル/塩/こしょう
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新じゃがと高野豆腐の煮物
新じゃが/人参/高野豆腐/豚ばら肉薄切り/絹さや/サラダ油/砂糖/酒/醤油/だし汁
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五目野菜炒め
たけのこ（水煮）/人参/干し椎茸/じゃが芋/カリフラワー/マッシュルーム/白菜/豚肉/むき...
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キムチ入り焼きうどん
うどん/豚肉薄切り/にんにくみじん/しょうがみじん/長ねぎみじん/ごま油/醤油/砂糖//キ...
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じゃが芋の粒マスタード炒め
じゃが芋/ピーマン/ベーコン/ハム/塩・こしょう/マヨネーズ/粒マスタード
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キウイとゆで卵のサラダ
ゆで卵/キウイ/玉ねぎ/塩/塩/酢/サラダ油/玉ねぎおろし汁
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麻婆春雨
春雨（乾）/豚ひき肉/ほうれん草/にんにく/しょうが/長ねぎ/赤唐辛子//サラダ油/塩・酒...
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肉じゃが
じゃが芋/玉ねぎ/人参/牛ばら肉/酒/糸こんにゃく/サラダ油/だし汁（または水）/酒/砂糖...
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焼売（シュウマイ）
豚ひき肉/玉ねぎ/片栗粉/卵/グリンピース/シュウマイの皮/酒/塩/砂糖/こしょう/ごま油...
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打ち豆のサラダ
打ち豆/大根/りんご（紅玉）/塩/砂糖/ハム/サラダ油/ワインビネガー/マヨネーズ/マスタ...
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チキンのハーブ煮 バルサミコ風味
鶏もも肉/塩・こしょう/サラダ油/にんにく/トマト/バルサミコ/水/スープの素//塩/タイ...
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豚ばらとレタスのスープ
豚ばら肉（しゃぶしゃぶ用）/酒/醤油/レタス/片栗粉/だし汁/酒/塩/醤油
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鶏手羽先の煮込み
鶏手羽先/酒/醤油/ねぎ（ぶつ切り）/しょうが（薄切り）//サラダ油/たけのこ（水煮）/干...
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豚肉と大豆の煮込み
豚肩ロース肉（かたまり）/大豆水煮/ごぼう/人参/ねぎ/しょうが薄切り/サラダ油/水/醤油...
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れんこんときのこの辛子和え
れんこん/えのき茸/しらたき/サラダ油/だし汁/みりん/醤油/砂糖/溶き辛子/醤油
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鶏クリームコロッケ
鶏むね肉/サラダ油/塩・こしょう/酒/バター/小麦粉/牛乳/スープ/塩/こしょう/卵黄//...
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のり巻き
米/水/すし酢/のり/奈良漬/卵焼き/かんぴょう/干し椎茸/戻し汁/砂糖/醤油/みりん/鮭...
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鶏の照焼弁当
鶏の照焼/椎茸うずら/ベーコンとじゃが芋の炒め煮/野菜つけ合わせ
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車麩のかりんとう
車麩/揚げ油/黒砂糖/水
