副菜
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長芋とささみの唐揚げ
長芋/人参/ささみ/醤油//塩/片栗粉/日清ベジフルーツオイル/青のり、一味唐辛子、醤油/...
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焼豚ともやしの中華風和え物
もやし/焼豚/トマト/ピーマン/サラダ油/塩/パセリ（飾り）/酢/醤油/砂糖/溶き辛子/辣...
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厚揚げの納豆とろろかけ
厚揚げ/醤油/おくら/納豆/醤油
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油揚げともやしの炒め物
油揚げ/にんにく/もやし/サラダ油/塩/醤油/酢
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こんにゃくと挽き肉の炒め物
こんにゃく（黒）/合挽き肉/にんにく/赤唐辛子/サラダ油/味噌/豆板醤/醤油/酒/みりん/...
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サラダコロッケ
いもコロッケ（市販 ）/マヨネーズ/酢/塩//きゅうり/レタス/トマト
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わかめときゅうりの酢の物
わかめ（乾）/きゅうり/しらす干し/酢/砂糖/薄口醤油/しょうがのしぼり汁
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ヨーグルトサラダ
りんご/セロリ/くるみ/ヨーグルト/砂糖/はちみつ/マヨネーズ
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かつおソテートマトソースかけ
かつお柵どり（皮なし）/塩・こしょう/小麦粉/オリーブオイル/グリーンアスパラガス/サラダ...
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かぶのアンチョビ炒め
かぶ/にんにく/アンチョビ/オリーブオイル/塩・こしょう
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いんげんのサラダ
いんげん/牛乳/ポッカレモン/ポッカレモン/薄口醤油/オリーブオイル
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シュウマイ
玉ねぎ/片栗粉/豚挽き肉/卵/グリンピース/片栗粉/シュウマイの皮/辛子醤油/酒/塩/砂糖...
