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副菜

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    たこの酢味噌和え

    蒸したこ/きゅうり/わかめ(戻し)/味噌/砂糖/酢/とき辛子

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    しゃぶしゃぶの野菜巻き

    豚もも肉しゃぶしゃぶ用/セロリ/人参/きゅうり/梅干/サラダ油/醤油/酢/砂糖/ナンプラー...

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    わかめサラダ

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監修 吉田育子(新潟調理師専門学校学院長)
指導 吉田奈美(新潟調理師専門学校副校長)
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