副菜
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ひじき味噌
ひじき（乾）/鶏ひき肉/ごま油/だし汁/酒/砂糖/醤油/みりん/味噌
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大根のステーキ
大根(3cm輪切り)/サラダ油/鶏ひき肉/玉ねぎみじん/砂糖/味噌/酒/だし汁/醤油/片栗...
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ひじきと鯖缶の煮物
ひじき（乾）/鯖の水煮缶/油揚げ/ごぼう/人参/絹さや/サラダ油/だし汁/砂糖/醤油/酒
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ムール貝のサラダ
ムール貝（ボイル）/セロリ/きゅうり/じゃが芋/人参/ベビーリーフ/塩/酢/サラダ油/こし...
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きのこオムレツ
卵/えのき/シメジ/椎茸/エリンギ/玉ねぎ/ベーコン/サラダ油/塩・こしょう/バター/ケチ...
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鮭のカレーあんかけ
生鮭/酒/薄口醤油/片栗粉/揚げ油/豚もも薄切り/干椎茸/たけのこ/長ねぎ/絹さや/しょう...
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夏のさっぱりパンサラダ
ヤマザキ サンハーモニー/バター/レタス/トレビス/（またはベビーリーフ/玉ねぎ/ミニトマ...
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れんこんのはさみ揚げ
れんこん/豚ひき肉/しょうがみじん/玉ねぎみじん/塩/こしょう/醤油//片栗粉/揚げ油/パ...
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ゴーヤとツナの塩麹和え
ゴーヤ/玉ねぎ/塩/ツナ缶/塩麹/おろしにんにく/薄口醤油/酢/サラダ油
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ズッキーニのチーズ焼き
ズッキーニ/塩・こしょう/片栗粉/溶けるチーズ/鶏ひき肉/玉ねぎみじん/卵/塩/こしょう/...
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長芋のそぼろ煮
長芋/鶏ひき肉/しょうがみじん/万能ねぎ/サラダ油/だし汁/酒/砂糖/醤油//水溶き片栗粉
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ラタトゥイユ
なす/玉ねぎ/黄パプリカ/赤パプリカ/ピーマン/トマト/ズッキーニ/にんにく/オリーブオイ...
