水菜
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肉みそのシャキシャキもやし大根サラダ
大根/水菜/黒豆もやし/メンマ/豚ひき肉/しょうが/長ねぎ/サラダ油/味噌/砂糖/酒/みり...
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焼きおにぎりの鶏鍋
ごはん/ミツカン追いがつおつゆ2倍/サラダ油/だし香る鶏つみれ/鶏もも肉 /長ねぎ/しめ...
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秋野菜のはさみ焼き
れんこん/大根/椎茸/片栗粉/鶏挽き肉/卵/パン粉/塩/こしょう/しょうが汁/長ねぎみじん...
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手作り豆板醤ソースのバンバンジー風
サラダチキン/絹豆腐/きゅうり/トマト/レタス/パプリカ（黄）/水菜/ねりごま/鶏がらスー...
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ヘルシーしゃぶしゃぶサラダ
イベリコ豚冷しゃぶセット/貝割大根/水菜/トマト/とうもろこし/スーパースプラウト/玉ねぎ...
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寒魚と冬野菜のロールしゃぶしゃぶ
ぶり刺身用/塩鱈/大根/人参/水菜/えのき/しめじ/生椎茸/豆腐/水/酒/昆布/ぽん酢醤油...
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生姜とそばのサラダ
レタス/きゅうり/大根/生姜/水菜/ミニトマト/そば/大葉/サラダチキン/キヌア/おろし生...
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花畑のしょうが鍋
里芋/白菜/長ねぎ/水菜/大根/人参/豚バラ肉薄切り/鶏肉団子/ミツカン 〆まで美味しい寄...
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肉と魚のしゃぶすき
牛肉しゃぶしゃぶ用/ぶりしゃぶしゃぶ用/玉ねぎ/人参/水菜/長ねぎ/しめじ/冷凍うどん/エ...
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スタミナロールサンド
ヤマザキ ロイヤルブレッド（8枚切）/牛肉切り落とし/焼肉のタレ/サラダ油/すりごま/水菜...
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舞茸とわかめのECHIGO salad
水菜/ベビーリーフ/トマト/ボイルわかめ/エリンギ/舞茸/サラダ油/塩/キユーピーチョレギ...
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ぶりしゃぶハリハリ鍋風
黒瀬ぶり薄切り/水菜/わかめ(ボイル)/型抜き人参/柚子/だし汁/だし香るぽん酢
