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副菜

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    きゅうりの簡単漬け

    きゅうり/塩こんぶ/生姜(千切り)/本つゆ/酢

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    オクラのごま酢

    オクラ/鶏ささみ/塩・水・酒/生わかめ/白ごま/砂糖/薄口醤油/酢/だし汁/マヨネーズ

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    炒茄子(チャオチェズ)

    長なす/豚もも肉薄切り/しょうが/にんにく/赤唐辛子/長ねぎ/サラダ油/醤油/砂糖/酒//...

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    豚肉と夏野菜の煮込み

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    蒸しなす

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    人参の香り炒め

    人参/油揚げ/ちりめんじゃこ/ごま油/水/酒/塩/醤油

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監修 吉田育子(新潟調理師専門学校学院長)
指導 吉田奈美(新潟調理師専門学校副校長)
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