卵
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トマトとツナの冷製パスタ＆レモンラッシー
ロングパスタ（細め）/ゆで卵/きゅうり/トマト/ツナ缶（身）/ポッカレモン100/醤油/砂...
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親子丼
鶏胸肉/玉ねぎ/卵/三つ葉/ごはん/だし汁/醤油/砂糖/酒
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三色丼
米/水/薄口醤油/塩//絹さや/卵/だし汁/塩/砂糖/鶏ひき肉/だし汁/醤油/砂糖/みりん
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しらすトースト
バゲット/パセリみじん/玉ねぎみじん/しらす/すりごま/卵黄/マヨネーズ/塩/サラダ油
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ふきのとう味噌の卵焼き
卵/ふきのとう味噌（市販）/大根おろし（染めおろし大根）/だし汁/砂糖/薄口醤油/酒
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納豆の落とし揚げ弁当
納豆の落とし揚げ/帆立貝入り卵焼き/うま煮/ごはん
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卵のグラタン
ごはん/牛乳/生クリーム/卵/塩・こしょう/バター
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ほうれん草のサラダ
ほうれん草/塩//卵/砂糖/塩//ハム/さらし玉ねぎ/溶き辛し/塩/酢/サラダ油
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玉子ごはん
米/昆布だし/卵/魚の干物/長ねぎ/濃口醤油/薄口醤油/酒/塩/サラダ油
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ザーサイごはん
ごはん/ザーサイ/しょうが/大葉/卵/塩/サラダ油/白ごま
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鮭と豆腐のつくね焼き
生鮭(さけ)/木綿豆腐/長ねぎみじん/青じそせん切り/白ごま/卵/醤油/こしょう/酒/片栗...
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ほうれん草のチャーハン
ほうれん草/塩//長ねぎみじん/ごはん//卵/塩/砂糖/こしょう/サラダ油//サラダ油/酒...
