しらすトースト

  • レシピナビ:2008年5月号

手軽に作れて、栄養もばっちり。

しらすトースト
1人分約
299 Kcal
食塩相当量約
g
所要時間
10

材料(4人分)

バゲット 1本
パセリみじん 適宜

a

玉ねぎみじん 50g
しらす 40g
すりごま 大さじ1
卵黄 1個分
マヨネーズ 大さじ3
ひとつまみ
サラダ油 大さじ1
しらすトースト

料理手順

  1. 手順1

    バゲットは厚さ1cmに切る。

  2. 手順2

    aを混ぜ合わせておく。

  3. 手順3

    1に2をのせてパセリみじんを飾り、予熱したトースターで、きつね色になるまで2〜3分焼く。

このレシピで使っている素材

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