主食
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肉巻きこんにゃくと野菜炒めプレート
豚もも肉薄切り/こんにゃく/小麦粉/サラダ油/醤油/砂糖/みりん/酒//トマト/スナップエ...
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豚汁うどん
豚肉切り落とし/大根/人参/ごぼう/長ねぎ/つきこん/サラダ油/だし汁/酒/醤油/みりん/...
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たけのこと焼き鯖の春ごはん
米/水/たけのこ/人参/だし香る骨取り塩さば//あさり/酒/塩//三つ葉/薄口醤油/みりん...
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極醸塩銀鮭の炊き込みごはん
米/水/たけのこ/人参/ごぼう/だしの素/酒/薄口醤油/みりん/水/塩/薄口醤油//極醸塩...
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簡単アヒージョパスタ
スパゲッティ/ごちそうシーフード 牡蠣のアヒージョ//鯛切り身/塩・こしょう//オリーブオ...
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春のシーフードカルボナーラ
レガーロスパゲッティ/ブロックベーコン/玉ねぎ//あさり/酒//しらす/サラダ油/シーフー...
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２色のたっぷりベジサンド
人参/パプリカ(赤・黄)/トマト/紫キャベツ/チャーシュー切り落とし//ゆで卵/マヨネーズ...
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4色ごはんの手巻きすし
まぐろ（刺身用）/サーモン（刺身用）/鯛（刺身用）/イクラ//鶏挽き肉/砂糖/酒/醤油//...
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鶏そぼろの青じそちらしすし
ごはん/リケンのノンオイル青じそ/いりごま//鶏挽き肉/リケンのノンオイル青じそ//卵/砂...
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ワインごはんの洋風手巻きすし
米/水/赤ワイン/塩//すし酢/真鯛（刺身用）/チャーシュー切り落とし//アボカド/玉ねぎ...
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具だくさんの鶏たけのこごはん
山盛り筍ごはんの素/米/水//鶏むね肉/ごぼう/人参/アクシアル だし香るつゆ/水/絹さや
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朝食プレート＆フルーツ黒酢スムージー
ごはん/雑穀ごはん/塩/焼きのり/極醸塩銀鮭//卵/砂糖/醤油//サラダ油/ほうれん草/醤...
