主食
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ごまスパゲッティ
スパゲッティ/塩//べーコン/こしょう/白ワイン/イタリアンパセリ/牛乳/生クリーム/練り...
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さばうどん
うどん/長ねぎ/さば（水煮缶）/塩/七味唐辛子(または柚子こしょう)/水/めんつゆ（市販）
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イカと新玉ねぎの冷製パスタ
オーマイ結束パスタ1.5mm/生イカ/新玉ねぎ/トマト/にんにくすりおろし/オリーブオイル...
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野菜たっぷりカレー焼きうどん
冷凍うどん/ピーマン/焼き豚/にら/もやし/玉ねぎ/サラダ油//S&Bカレー粉/醤油/塩/...
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牛肉となすのヘルシーカレー
ハウス 元気な穀物 香ばし十五穀/米/水//ハウス プライムジャワカレー中辛/水/牛もも肉...
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親子丼
国産若鶏唐揚げ用・親子丼用（モモ）/玉ねぎ/三つ葉/卵（きよら）/ごはん/水/だしの素/砂...
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エッグベネディクト風
ベーカリー バタール 薄切り（2cm厚さ）/ベーコン/卵/湯/酢/塩//ベビーリーフ/キユ...
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イースターカラフルすし
ごはん/すし酢//まぐろ刺身（サク）/鯛刺身（サク）/サーモン刺身（サク）/ぷりぷりっボイ...
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アスパラのとろけるカレー
米/水/S&B穀物充実 十八穀ごはんの素//牛肉（角切り）/塩/Ｓ＆Ｂブラックペッパー（パ...
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ホットプレートで作るカレー風味パエリア
米/イカ//鶏もも肉/塩・こしょう//ピーマン/赤ピーマン/ロースハム/オリーブオイル/玉...
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塩鮭ずし
米/酒/だし昆布/水//塩銀鮭/しょうがせん切り/レモンの皮/煎りごま(白)/絹さや/紅し...
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五目釜めしの素を使った簡単チャーハン
米/水/五目釜めしの素//卵/長ねぎ/サラダ油/こしょう
