クラッシュトマトのサラダそうめん

レモントマトソースで、そうめんをサラダ風にいただきます。

クラッシュトマトのサラダそうめん
1人分約
650 Kcal
食塩相当量約
3.3 g
所要時間
15

材料(2人分)

そうめん(乾燥) 200g
適量適価サラダチキンプレーン 1袋
アボカド 1個

レモントマトソース

トマト 1個(200g)
キユーピーレモンドレッシング 大さじ3
小さじ1/2

料理手順

  1. Noimage
    手順1

    そうめんは表示通りゆでて流水で洗い、水気をよく切る。

  2. Noimage
    手順2

    サラダチキンは食べやすくさく。

  3. Noimage
    手順3

    アボカドは角切りにする。

  4. Noimage
    手順4

    トマトは皮ごと細かくきざみ、レモンドレッシングと塩で味を調える。

  5. Noimage
    手順5

    器に1・2・3を盛り付けて、4のソースをかける。

このレシピで使っている素材

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