主菜
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ぶりのソテー ビネグレットソースかけ
ぶり( 切り身)/塩・こしょう/小麦粉/サラダ油/レモン/トマト/玉ねぎ/セロリ/にんにく...
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香味野菜のぶり菜しゃぶ
ぶり(柵)/白菜/長ねぎ/貝われだいこん/しめじ/大根/人参/青じそ/塩蔵わかめ/アルカリ...
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蒸しワンタン
豚ひき肉/玉ねぎみじん/にんにくみじん/卵/ナンプラー/パン粉/塩//ワンタンの皮/ミント...
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揚げ春巻き
豚ひき肉/玉ねぎ/春雨（戻したもの）/木くらげ（戻したもの）/むきえび/サラダ油/ナンプラ...
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豚肉とブロッコリーの生茶しゃぶ
豚ロース肉しゃぶしゃぶ用/長芋/人参/レタス/水菜/椎茸/ブロッコリー/キリンビバレッジ生...
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海鮮かにちり鍋
かに/えび/ほたて/白菜/長ねぎ/絹ごし豆腐/しめじ/椎茸/水/ヤマサ昆布ぽん酢/もみじお...
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秋刀魚のかば焼き
秋刀魚(さんま)/酒/醤油//小麦粉/サラダ油/長ねぎ/しし唐/砂糖/醤油/酒/みりん/水
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鯖のパリパリ・サラダ
鯖（さば）/塩・こしょう/小麦粉/サラダ油/玉ねぎ/きゅうり/トマト/サニーレタス/酢/サ...
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れんこんと鶏手羽先の煮物
れんこん/鶏手羽先/大豆水煮缶/いんげん/サラダ油/水/酒/砂糖/醤油
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鰯（いわし）のヨーグルトサラダ
鰯(いわし)/塩・こしょう/サラダ油/セロリ/玉ねぎ/赤ピーマン/レタス/酢/サラダ油/塩...
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豚肉となすのロール揚げ
なす/豚肉赤身薄切り/片栗粉/小麦粉/溶き卵/パン粉/揚げ油/大根おろし/醤油/青じそ
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豆腐と枝豆の超ヘルシーカレー
ハウスプライムバーモントカレー中辛/豆腐（木綿）/枝豆（生・さやつき）/鶏ささ身/ぶなしめ...
