えび
-
フルーツずし
米/人参ジュース//きゅうり/ロースハム/人参/海老/グレープフルーツ白/グレープフルーツ...
-
ホットプレートで海鮮焼き
いか/えび/ほたて/かぼちゃ/赤パプリカ/黄パプリカ/アスパラ/椎茸/玉ねぎ/サラダ油/ぽ...
-
バーニャカウダ・野菜添え
青の洞窟バーニャカウダ/きゅうり/人参/セロリ/キャベツ//海老/水/塩/酒
-
海老とアスパラの冷製パスタ
カッペリーニ/塩//バナメイ海老/白ワイン/塩/水//アスパラ/ミディアムトマト/にんにく...
-
スーシーチン（素什景）
たけのこ/干し椎茸/人参/じゃが芋/カリフラワー//マッシュルーム/白菜/豚もも肉薄切り/...
-
ホットプレートで作るカレー風味パエリア
米/イカ//鶏もも肉/塩・こしょう//ピーマン/赤ピーマン/ロースハム/オリーブオイル/玉...
-
アスパラとエビの炒め物
むきエビ/塩・こしょう/酒/片栗粉/長ねぎみじん/しょうがみじん/アスパラ/塩・サラダ油/...
-
エビとトマトの炒め物
エビ(ブラックタイガー)/塩・こしょう/片栗粉//トマト/枝豆（さやつき）/しょうがみじん...
-
ライスサラダ
ごはん/サラダ油/酢/白ワイン/塩/こしょう//小エビ殻つき/帆立貝柱（缶）/プロセスチー...
-
マカロニサラダ
マカロニ/酢/塩//玉ねぎ/塩//人参/塩//きゅうり/塩//ブラックタイガー/酒/塩//...
-
ピリ辛！ギョーザのチゲ鍋
味の素冷凍食品ギョーザ/絹ごし豆腐/白菜/長ねぎ/バナメイエビ/えのき/にら/春雨/水/味...
-
えびの七福汁
有頭えび/里芋/こんにゃく/ごぼう/れんこん/長ねぎ/打ち豆/だし汁/味噌
