いか
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いかのトマト煮込み
いか/にんにく（みじん）/玉ねぎ/セロリ/人参/赤唐辛子/白ワイン/トマト水煮缶/ローリエ...
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えびとムール貝のパエリア
米/あさり/白ワイン/ムール貝（ボイル）/にんにくみじん/玉ねぎみじん/オリーブオイル/ピ...
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ペスカトーレ
スパゲッティ/ムール貝（ボイル）/あさり/いか/えび/にんにく/赤唐辛子/オリーブオイル/...
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いかのサラダ（ヤム・プラ・ムック）
いか/きゅうり/玉ねぎ/セロリ/コリアンダー〈香菜〉/しょうが/赤パプリカ/万能ねぎ/ナン...
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スナップエンドウといかの炒め物
いか/塩・こしょう/酒/片栗粉//スナップエンドウ/塩・砂糖・サラダ油//サラダ油/長ねぎ...
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魚介類とトマトのスープ鍋
すけそう鱈（ぶつ切り）/あさり/ほたて貝柱/有頭えび/いか/玉ねぎ/トマト/サラダ油/おろ...
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かきのパエリア
米/にんにく/玉ねぎ//ピーマン/赤パプリカ/サラダ油//かき/塩・白ワイン//いか/塩・...
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海鮮丼
米/水/すし酢/まぐろ/かつお/サーモン/ほたて貝柱/いかソーメン/青じそ/醤油/わさび
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いかとトマトの冷製パスタ
いか/塩//フルティカトマト/グリーンアスパラ/ポッカレモン100/オリーブオイル/塩・こ...
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シーフードカレー
いか/えび/ベビーほたて/しょうが/にんにく/玉ねぎ/トマト/赤パプリカ/ピーマン/サラダ...
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夏野菜といかのトマト煮
いか/にんにく/玉ねぎ/なす/黄パプリカ/トマト/オリーブオイル/赤唐辛子/白ワイン/スー...
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ブイヤベース
すけそうだら（ぶつ切り）/ほたて貝柱/有頭えび/生いか/あさり/玉ねぎ/ホールトマト缶/オ...
