主食
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サーモンのさっぱりすし
米/水/だし昆布//サーモン/しょうがせん切り/レモンの皮/きゅうり/薄焼き卵/白ごま/キ...
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手作りソースのピザトースト
食パン/玉ねぎ/ピーマン/コーン/ゆで卵/溶けるチーズ/トマト/玉ねぎ/にんにく/オリーブ...
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新しょうがごはん
米/水/だし昆布//新しょうが/油揚げ/塩/薄口醤油/酒/みりん
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五色そうめん・豆乳ごまダレ
そうめん/きゅうり/人参/レタス/わかめ（乾燥）/ささみ/酒/塩/卵/サラダ油/豆乳無調整...
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豚しゃぶのレモンソース冷製パスタ＋レモンラッシー
バリラスパゲッティ1.4mm/豚超薄切り肉ロース/塩/酒/トマト/青じそ/レタス/ポッカレ...
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豪華!海鮮七夕ちらしすし
ごはん/ミツカンすし酢昆布だし入り/薄焼き卵/星型人参/星型きゅうり/焼きのり/イクラ醤油...
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七夕デコレーションカレー
鶏もも肉/玉ねぎ/絹さや/アスパラガス/赤パプリカ/黄パプリカ/人参/サラダ油/水/S＆B...
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うな玉丼
うなぎ蒲焼き/卵/三つ葉/ごはん/だし汁/酒/醤油/蒲焼きのタレ(添付のもの)
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アップルシナモントースト
ヤマザキ ロイヤルブレッド６枚切り/バター/アップルジャム/シナモン/ヨーグルト
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魚肉ソーセージのロールサンド
ヤマザキ ロイヤルブレッド８枚切り/マヨネーズ/魚肉ソーセージ/キャベツ/トマトケチャップ...
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たこのスタミナチャーハン
蒸したこ/しめじ/赤唐辛子/にんにく/ごはん/醤油/オリーブオイル/塩/万能ねぎ/黒こしょ...
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トマトソースのスパゲッティ
スパゲッティ/塩/玉ねぎ/赤唐辛子/トマト/ウインナー/スープの素/塩/こしょう/オリーブ...
