レシピ一覧 RECIPE LIST
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牛肉とトマトの炒め物
牛肉（薄切り）/塩・こしょう/片栗粉/サラダ油/玉ねぎ/トマト/絹さや/鶏がらスープ/ケチ...
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しのだ巻き弁当
しのだ巻きとかぼちゃの煮物/ほうれん草とのりのごまあえ/ピーマンのきんぴら/ごはん
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和風ヘルシー弁当
鶏肉のてりやきおむすび/鯖の佃煮/人参のきんぴら/高野とうふと椎茸の含め煮
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紅茶ゼリー
ゼラチン/水/ティーバッグ/水/砂糖/水//エバミルク（コンデスミルクで代用可）
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鯵の唐あげカレーあんかけ
鯵/塩・こしょう/片栗粉/揚げ油/豚もも肉(薄切り)/干し椎茸/たけのこ(水煮)/長ねぎ/...
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蒸しなす
なす/塩/明ばん/長ねぎ/しょうが/酢/醤油/ごま油/砂糖
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かわりあんみつ
ところてん/スイカ/メロン/パイン/あんこ/黒蜜
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蒸しパン
ホットケーキミックス/卵/野菜ジュース
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人参の香り炒め
人参/油揚げ/ちりめんじゃこ/ごま油/水/酒/塩/醤油
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温泉卵の枝豆あんかけ
温泉卵/枝豆（さやつき）/ささみ/トマト/だし汁/塩/薄口醤油/片栗粉/水
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とうもろこしスープ
とうもろこし/牛乳/塩・こしょう/生クリーム
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とうもろこしご飯
米/水/昆布/薄口醤油/酒//生とうもろこし/塩/黒ごま
