キャベツ/しらす/青じそ/塩/酢/サラダ油/玉ねぎおろし汁/マヨネーズ
ごはん/ザーサイ/しょうが/大葉/卵/塩/サラダ油/白ごま
生鮭(さけ)/木綿豆腐/長ねぎみじん/青じそせん切り/白ごま/卵/醤油/こしょう/酒/片栗...
冷麦/青じそ/トマトジュース/おろし玉ねぎ/おろししょうが/塩/薄口醤油/こしょう
キャベツ/人参/大葉/塩/塩昆布
米/水/すし酢（市販）/青じそ/卵/ツナ缶/ちりめんじゃこ/きゅうり
