アスパラ

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  だし香る鮭と鶏肉の漬け照り焼き

  骨取り銀鮭/鶏もも肉/だし香るつゆ/小麦粉/サラダ油/新じゃが芋/人参/アスパラ/ロメイン...

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  ささみと春野菜の和風春雨スープ

  鶏ささみ/酒/塩/こしょう/かぼちゃ/新じゃが芋/人参/アスパラ/トマト/茹でずに使える緑...

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  大きい春つくね

  鶏ひき肉/木綿豆腐/新ごぼう/玉ねぎ/すりおろししょうが/片栗粉/粗塩/酒/こしょう/だし...

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  ディップで食べる焼き野菜サラダ

  サラダチキン/かぼちゃ/パプリカ（赤・黄）/アスパラ/新じゃが芋/エリンギ/かぶ/たけのこ...

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  たまご和風カルボナーラ

  スパゲッティ/アスパラガス/ベーコンブロック/万能ねぎ/温泉卵/かつお節/卵黄/パルメザン...

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  たまごたっぷり秋野菜のECHIGO salad

  グリーンアスパラ/ベビーリーフ/ゆで卵/しめじ/ミニトマト/サニーレタス/里芋/緑ぶどう（...

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  くじら汁とくじらトマトスープ

  塩くじら/ごぼう/なす/玉ねぎ/ゆうがお（または冬瓜、ない場合はじゃが芋でも可）/長ねぎ/...

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  トマトと春野菜の揚げ浸し

  トマト/アスパラ/筍/人参/新じゃが芋/揚げ油/アクシアルだし香るつゆ/水/赤唐辛子

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  冷しゃぶつけすき焼き

  豚肉超薄切り/鯛切り身/椎茸/れんこん/長ねぎ/アスパラ/ミニトマト/サラダ油/すき焼きの...

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  ふわふわトマたまドレッシング炒め

  トマト/玉ねぎ/アスパラ/ベーコン//卵/塩/牛乳//豆苗/サラダ油/キユーピーテイスティ...

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  ミックスピカタ

  鶏胸肉/骨取り銀鮭/厚揚げ/塩･こしょう/小麦粉/卵/粉チーズ/パセリみじん//サラダ油/...

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  たまごたっぷりニース風サラダ

  ゆで卵//じゃが芋/塩・酢//アスパラ/スナップエンドウ/玉ねぎ/塩/ぶどう/黒オリーブス...