長芋
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長芋と桜えびのおやき
長芋/長ねぎ/紅しょうが/卵/米粉/溶けるチーズ/桜えび/青のり/塩/サラダ油/かつお節/...
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七夕サラダ ぽん酢ジュレ
長芋/きゅうり/人参/水菜/トマト/卵/塩/鶏ささみ/酒/ぽん酢醤油/だし汁/砂糖/ゼラチ...
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長芋と粒マスタードのサラダ
ロースハム//人参/酢/塩//長芋/きゅうり//玉ねぎ/塩//サラダ菜/塩/酢/マヨネーズ...
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長芋のフワトロおやき
長芋/万能ねぎ/卵/米粉/塩/サラダ油/かつお節/ポン酢
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アボカドと長芋のグラチネサラダ
アボカド/長芋/ミニトマト/大葉/とけるチーズ/マヨネーズ/醤油/わさび
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納豆と長芋の詰め焼き
納豆/長芋/ベビーチーズ/万能ねぎ/油揚げ/納豆添付たれ/醤油
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まぐろ山かけ
まぐろ(刺身用さく)/醤油/酒//長芋/薄口醤油/だし汁//のり/わさび
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長芋のそぼろ煮
長芋/鶏ひき肉/しょうがみじん/万能ねぎ/サラダ油/だし汁/酒/砂糖/醤油//水溶き片栗粉
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長芋ときゅうりの梅和え
長芋/酢水/梅干/きゅうり/蒸したこ/青じそ/砂糖/薄口醤油
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かきのお好み焼き
キャベツ/ちくわ/紅しょうが/かき/塩・酒/卵/だし汁/お好み焼き粉/長芋/天かす/サラダ...
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とろろごはん
米/おし麦/水/長芋/だし汁/薄口醤油/酒/塩//卵/青のり
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ぶりの照り焼き
ぶり/片栗粉/長芋/長ねぎ/人参/椎茸/醤油/砂糖/酒/みりん/しょうがみじん/サラダ油/...