人参
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カキのチャウダー
カキ（むきみ）/ベーコン/じゃが芋/人参/玉ねぎ/バター/小麦粉/スープ/ローリエ/牛乳/...
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鮭の焼き漬け弁当
鮭の焼き漬け/ほうれん草と椎茸のごま和え/かき揚げ/人参サラダ/黒豆ごはん
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ローストポーク
豚肩ロース（塊）/醤油/砂糖/ケチャップ/クローブ（粉末）//サラダ油/酒/ねぎ（青い所）...
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ひも皮うどんの煮込み
生ひも皮うどん(きしめん)/豚肉（バラ）/もやし/人参/たけのこ/椎茸/サラダ油/ダシ汁/...
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具だくさんの煮込みうどん
鶏肉（もも）/大根/人参/里芋/ごぼう/サラダ油/うどん/長ねぎ/いんげん/水/味噌/醤油
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鶏のハチミツ焼き弁当
鶏のハチミツ焼き/ほうれん草の卵焼き/人参のきんぴら/煮豆/ごはん
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れんこんと油揚げの炒め煮
人参/れんこん/油揚げ/ちりめんじゃこ/ごま油/水/酒/塩/醤油
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ポトフ
ウインナソーセージ/玉ねぎ/にんじん/じゃがいも/キャベツ/水/世界の食卓から「ポトフ」
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カップミート
ひき肉（合びき）/玉ねぎ/人参/生椎茸/グリンピース/卵/砂糖/生姜汁/塩/ごま/酒/醤油...
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和風ヘルシー弁当
鶏肉のてりやきおむすび/鯖の佃煮/人参のきんぴら/高野とうふと椎茸の含め煮
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車麩と牛肉の煮物
車麩/干し椎茸/牛肉（薄切り）/人参/いんげん/サラダ油/椎茸戻し汁 ＋だし汁//砂糖/酒...
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豚肉のピカタ弁当
豚肉のピカタ/卵の味噌漬け/かぼちゃの煮物/人参ともやしのごま和え
