アスパラ
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2種のとんかつオムカレー
玉ねぎ/鶏胸肉/塩・こしょう/ごはん/サラダ油/トマトケチャップ/塩・こしょう/卵/デミグ...
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ミニトマトと炙りサーモンのカレーサラダ
生サーモン刺身用/塩・こしょう/サラダ油/アスパラ/ベビーリーフミックス/アボカド/レモン...
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ひじきとちくわのかつお節マヨ和え
ひじき水煮/しめじ/すし酢/アスパラガス/ちくわ/パプリカ（赤・黄）/かつお節/マヨネーズ...
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手作りキウイドレッシングサラダ
レタス/パプリカ（黄）/アスパラ/スナップえんどう/サラダチキン/玉ねぎ/ベビーリーフ/キ...
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だし香る鮭と鶏肉の漬け照り焼き
骨取り銀鮭/鶏もも肉/だし香るつゆ/小麦粉/サラダ油/新じゃが芋/人参/アスパラ/ロメイン...
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ささみと春野菜の和風春雨スープ
鶏ささみ/酒/塩/こしょう/かぼちゃ/新じゃが芋/人参/アスパラ/トマト/茹でずに使える緑...
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大きい春つくね
鶏ひき肉/木綿豆腐/新ごぼう/玉ねぎ/すりおろししょうが/片栗粉/粗塩/酒/こしょう/だし...
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ディップで食べる焼き野菜サラダ
サラダチキン/かぼちゃ/パプリカ（赤・黄）/アスパラ/新じゃが芋/エリンギ/かぶ/たけのこ...
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たまご和風カルボナーラ
スパゲッティ/アスパラガス/ベーコンブロック/万能ねぎ/温泉卵/かつお節/卵黄/パルメザン...
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たまごたっぷり秋野菜のECHIGO salad
グリーンアスパラ/ベビーリーフ/ゆで卵/しめじ/ミニトマト/サニーレタス/里芋/緑ぶどう（...
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くじら汁とくじらトマトスープ
塩くじら/ごぼう/なす/玉ねぎ/ゆうがお（または冬瓜、ない場合はじゃが芋でも可）/長ねぎ/...
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トマトと春野菜の揚げ浸し
トマト/アスパラ/筍/人参/新じゃが芋/揚げ油/アクシアルだし香るつゆ/水/赤唐辛子
