しらたき
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たらちり
塩まだら/絹豆腐/しらたき/長ねぎ/春菊/生椎茸/しめじ/えのき/水/だし昆布/レモン汁/...
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たらことしらたきの煮物
生たらこ/しらたき/塩/だし汁/酒/砂糖/醤油
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すき焼き
牛肉薄切り/長ねぎ/椎茸/春菊/しらたき/車麩/絹豆腐/牛脂/卵/砂糖/醤油/酒/みりん/...
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牛肉と水菜のごま和え
牛肉すき焼き用/しらたき/水菜/サラダ油/醤油/酒/ごま/薄口醤油/酢
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肉じゃが
じゃが芋/玉ねぎ/人参/牛ばら肉/しらたき/サラダ油/だし汁/酒/砂糖/醤油
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肉じゃが
牛肉薄切り/じゃが芋/玉ねぎ/人参/しらたき/サラダ油/キリンレモン/万能ねぎ/顆粒だし/...
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鯖のカレー佃煮風弁当
鯖のカレー佃煮風/肉団子/野菜の炒め物/れんこんの辛し和え/ごはん
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れんこんの辛子和え
れんこん/えのきだけ/白滝/サラダ油/だし汁/みりん/醤油/砂糖/溶き辛子/醤油
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野菜の酢炒め
ごぼう/人参/たけのこ/ピーマン/白滝/ごま油/酢/砂糖/塩/酒/醤油
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鶏のスープ炊き
鶏胸肉/鶏ガラスープ/しらたき/せり（三つ葉でもよい）/大根おろし/薄口醤油
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れんこんときのこの辛子和え
れんこん/えのき茸/しらたき/サラダ油/だし汁/みりん/醤油/砂糖/溶き辛子/醤油
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れんこんのきんぴら
れんこん/糸こんにゃく/酢/赤唐辛子/サラダ油/酒/みりん/醤油
