しらたき
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鯖のカレー佃煮風弁当
鯖のカレー佃煮風/肉団子/野菜の炒め物/れんこんの辛し和え/ごはん
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れんこんの辛子和え
れんこん/えのきだけ/白滝/サラダ油/だし汁/みりん/醤油/砂糖/溶き辛子/醤油
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野菜の酢炒め
ごぼう/人参/たけのこ/ピーマン/白滝/ごま油/酢/砂糖/塩/酒/醤油
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鶏のスープ炊き
鶏胸肉/鶏ガラスープ/しらたき/せり(三つ葉でもよい)/大根おろし/薄口醤油
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れんこんときのこの辛子和え
れんこん/えのき茸/しらたき/サラダ油/だし汁/みりん/醤油/砂糖/溶き辛子/醤油
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れんこんのきんぴら
れんこん/糸こんにゃく/酢/赤唐辛子/サラダ油/酒/みりん/醤油
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大根と糸こんにゃくの炒め煮
大根/糸こんにゃく/鶏ひき肉/サラダ油/水/砂糖/醤油