主食
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塩鮭すし
米/水/昆布/酒/生姜/甘口塩鮭（しおざけ）/白ごま/レモンの皮/絹さや/塩/砂糖/酢/レ...
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さんま丼
さんま/酒/醤油/小麦粉/サラダ油/醤油/砂糖/酒/みりん//ほうれん草/紅しょうが/ごは...
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きのこごはん
米/水/しめじ/油揚げ/酒/薄口醤油/みりん/塩/酒/薄口醤油//のり
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ミックスベジタブルのカレーピラフ
米/水/塩/スープの素/白ワイン/ミックスベジタブル/ツナ缶（小）//カレー粉/プロセスチ...
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中華風カレー丼
豚ばら肉/カレー粉/醤油//玉ねぎ/サラダ油/にんにく（みじん）/生姜（みじん）/水/スー...
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さんまごはん
米/昆布だし/さんま/サラダ油/醤油/酒/生姜汁//しめじ/ごぼう/味噌/酒/醤油/みりん...
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ドライカレー
牛ひき肉（または合いびき肉）/玉ねぎ/生姜（みじん）/にんにく（みじん）/バター/グリンピ...
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ザーサイライス
ごはん/ザーサイ/ごま油/きゅうり/卵/塩/白ごま
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梅ごはん
ごはん/梅干/鶏肉（ささみ）/梅干の種/酒/塩/水/生姜/青しそ/白ごま
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枝豆ごはん
米/枝豆（むきみ）/水/塩/薄口醤油/酒//のり
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スタミナチャーハン
ごはん/カルパス/卵/長ねぎ（みじん）/にんにく/万能ねぎ/サラダ油/塩/こしょう//醤油
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とうもろこしご飯
米/水/昆布/薄口醤油/酒//生とうもろこし/塩/黒ごま
