新玉ねぎとトマトのピザトースト

  • レシピナビ:2012年5月号

野菜たっぷり! 朝ごはんに。

新玉ねぎとトマトのピザトースト
1人分約
530 Kcal
食塩相当量約
g
所要時間
8

材料(4人分)

ヤマザキ ロイヤルブレッド6枚切り 4枚
ケチャップ 小さじ8
新玉ねぎ 100g
トマト 1/2個
ピーマン 1個
ツナ缶 1缶
とけるチーズ 60g

料理手順

  1. Noimage
    手順1

    ロイヤルブレッドの片面にケチャップをぬる。

  2. Noimage
    手順2

    新玉ねぎとトマトは薄切りにする。ピーマンは輪切りにする。ツナ缶は汁をきる。

  3. Noimage
    手順3

    1に2をのせる。

  4. Noimage
    手順4

    3にチーズをのせてトースターで焼き色がつくまで焼く。

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