主食
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手巻き寿司
米/昆布水/アスパラ/きゅうり//ツナ/マヨネーズ/塩・こしょう//卵/砂糖/醤油/酒/塩...
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“カリカリじゃこ”のねぎ塩焼きそば
マルちゃん塩焼きそば3 人前( 麺・ソース)/大根/じゃこ/豚肉薄切り/長ねぎ/万能ねぎ/...
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雪国もやし入りカレー焼きそば
焼きそば/豚もも肉薄切り/玉ねぎ/人参/ピーマン/雪国もやし/塩/酢/サラダ油/醤油/塩/...
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トマトカレー焼きそば
トマトカレー焼きそば/豚ばら肉薄切り/玉ねぎ/人参/なす/パプリカ/いんげん/ミニトマト/...
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ドリア風ミルクリゾット
ハム/玉ねぎみじん/ミックスベジタブル/バター（またはサラダ油）/牛乳/冷ごはん/スープの...
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なすごはん
米/水/なす/にんにく/サラダ油/酒/塩/醤油/味の素//青じそ
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具だくさんそうめん
そうめん/水/かつお節/みりん/薄口醤油/鶏ささみ/酒/塩//きゅうり/塩//トマト/青じ...
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トマトとツナの冷製パスタ＆レモンラッシー
ロングパスタ（細め）/ゆで卵/きゅうり/トマト/ツナ缶（身）/ポッカレモン100/醤油/砂...
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親子丼
鶏胸肉/玉ねぎ/卵/三つ葉/ごはん/だし汁/醤油/砂糖/酒
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豚肉のカレーソース
豚ロース肉（かつ用80g）/塩・こしょう/カレー粉/小麦粉//サラダ油/にんにく/玉ねぎ/...
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三色丼
米/水/薄口醤油/塩//絹さや/卵/だし汁/塩/砂糖/鶏ひき肉/だし汁/醤油/砂糖/みりん
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しらすトースト
バゲット/パセリみじん/玉ねぎみじん/しらす/すりごま/卵黄/マヨネーズ/塩/サラダ油
