ごはん
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あさり粥
ごはん/あさり缶/えのき/長ねぎ/三つ葉/中華スープ/塩
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カツ丼
豚ロース肉/塩・こしょう/揚げ油/小麦粉/溶き卵/パン粉//玉ねぎ/卵/グリンピース/ごは...
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塩鮭のドリア
塩鮭(しおざけ)/玉ねぎ/しめじ/バター./小麦粉/牛乳/ローリエ/スープの素/塩・こしょ...
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きつね丼
油揚げ/長ねぎ/卵/ごはん/だし汁/薄口醤油/みりん
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カレー丼
豚もも薄切り/玉ねぎ/生椎茸/にら/しょうが/にんにく/サラダ油/カレー粉/トマトピューレ...
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オムライス
米/玉ねぎ/ピーマン/鶏胸肉/バター/卵/サラダ油/水/スープの素/ケチャップ/塩/こしょ...
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サラダ菜包みチャーハン
あけぼのあおり炒めの焼豚炒飯/サラダ油/紅しょうが/きゅうり/アスパラ/卵/サラダ菜
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カロリーお麩カレー
車麩/玉ねぎ/人参/じゃが芋/枝豆/サラダ油/S&B おろしにんにく/水/S&B ローレル...
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手巻き寿司
米/昆布水/アスパラ/きゅうり//ツナ/マヨネーズ/塩・こしょう//卵/砂糖/醤油/酒/塩...
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ドリア風ミルクリゾット
ハム/玉ねぎみじん/ミックスベジタブル/バター(またはサラダ油)/牛乳/冷ごはん/スープの...
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なすごはん
米/水/なす/にんにく/サラダ油/酒/塩/醤油/味の素//青じそ
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親子丼
鶏胸肉/玉ねぎ/卵/三つ葉/ごはん/だし汁/醤油/砂糖/酒