レシピ一覧 RECIPE LIST
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えびチリ
えび(ブラックタイガー・殻つき）/塩・こしょう・酒/片栗粉/サラダ油//サラダ油/長ねぎみ...
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ほたてとレタスのオイスターソース炒め
ボイルほたて/醤油/酒/レタス/長ねぎ/にんにくの芽/パプリカ/にんにく/ごま油/片栗粉/...
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七夕 カップそうめん
島原手延素麺/きゅうり/ゆで卵/サラダかまぼこ/ハム/おくら/サラダえび/ミニトマト/万能...
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シーフードグリル
赤えび/ほたて（ボイル）/酒/あさり/かぼちゃ/とうもろこし/ズッキーニ/にんにく/ミニト...
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韓国風焼きそば
中華蒸し麺/豚バラ肉薄切り/玉ねぎ/雪国まいたけ/にら/ナムル（惣菜）/サラダ油/醤油/S...
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七夕 笹かまサラダ
笹かま/サラダかまぼこ/和風サラダ/おくら/貝割大根/戻しわかめ/かつお節パック/砂糖/醤...
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トマトサラダトースト
ヤマザキ ロイヤルブレッド山型（5枚切り）/トマト/ベビーリーフ/ナッツ(アーモンドなど)...
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巻き焼肉2種
牛カルビ肉/エバラ黄金の味/サラダ油/サンチュ/きゅうり/大根/人参/キムチ/ごはん/コチ...
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うな玉丼
うなぎ蒲焼き/玉ねぎ/絹さや/サラダ油/豚挽肉/卵/ごはん/だし汁/酒/醤油
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簡単ランチ ぶっかけうどん
冷凍うどん/卵/サラダチキン/きゅうり/トマト/大根おろし/めんつゆ(希釈済み)
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南米育ちの手巻寿司 テマケリア
米/昆布水/すし酢/のり/鶏から揚げ//牛肉（焼肉用）/焼肉のタレ/サラダ油//アボカド/...
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玉ねぎとツナのピザトースト
ヤマザキ ロイヤルブレッドまたはヤマザキ サンハーモニー/玉ねぎ/ピーマン/ツナ缶/ケチャ...
