2009年5月号のレシピ
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ロールキャベツ
キャベツ/塩/ベーコン/玉ねぎ/サラダ油/パン粉/水/豚挽き肉/塩/こしょう/ナツメグ//...
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アスパラと豆腐の五目煮
アスパラ/絹ごし豆腐/ホタテ水煮缶/生椎茸/長ねぎ/しょうが薄切り/サラダ油/酒/薄口醤油...
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にゅうめん
そうめん/鶏ささみ/酒/塩/水/長芋/長ねぎ/梅肉/だし汁/薄口醤油/塩/酒
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根菜そば
そば/ごぼう/れんこん/人参/しめじ/あさつき/豚もも肉薄切り/サラダ油/水/薄口醤油/酒...
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五目あんかけ焼きそば
焼きそば/サラダ油/シーフードミックス/サラダ油/豚肉/サラダ油/長ねぎ/白菜/かまぼこ/...
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大根うどん
うどん/大根/あさつき/油揚げ/柚子こしょう/七味唐辛子/煮干/水/酒/塩/醤油
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冷製カレー麺
うどん/玉ねぎ/ベーコン/万能ねぎ/片栗粉/水/水/固形コンソメ/ガラムマサラ/カレー粉/...
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にら玉そば
にら/卵/牛乳/片栗粉/サラダ油/インスタントラーメン/酒/薄口醤油/塩・こしょう
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エビピラフのワンプレートランチ
HOT!1 エビピラフ/人参/ごま/パセリ/小麦粉/卵/水/塩/サラダ油/じゃがいも/砂糖...
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鶏手羽先の白ごま揚げ
鶏手羽先/卵白/おろしにんにく/醤油/酒/塩・こしょう/小麦粉/米粉/白ごま//揚げ油/パ...
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やわらか酢豚
豚ひれ肉/醤油/酒/こしょう/溶き卵//片栗粉/揚げ油/玉ねぎ（または紫玉ねぎ）/レタス/...
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アスパラちくわのお弁当
アスパラちくわ/豚カツレツ/ツナココット/もやしと人参のごま和え/五穀米ごはん
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ミルクティーのフレンチトースト
食パン/午後の紅茶スペシャル・茶葉2 倍ミルクティ/牛乳/砂糖/卵/バター/サラダ油/メー...
