ハム
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ごまダレ冷やし中華
生中華めん//もやし/塩・酢//きゅうり/卵/ハム/きくらげ/紅しょうが/溶きからし/当た...
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冷凍ポテトサラダ
冷凍ポテト/塩/レモン汁//きゅうり/玉ねぎ/塩//ハム/マヨネーズ/塩/こしょう
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Ｗトマトの中華風そうめん
そうめん/トマト/きゅうり/ロースハム/もやし/ゆで卵/トマトジュース（無塩）/めんつゆ（...
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ささ身のピカタ弁当
鶏ささ身のピカタ/人参とじゃが芋の炒め煮/卵焼き/キャベツと小松菜の炒め物/煮豆（市販）/...
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トマトのサラダずし
米/水//プロセスチーズ/ロースハム/きゅうり/トマト/塩/酢/サラダ油
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フルーツずし
米/人参ジュース//きゅうり/ロースハム/人参/海老/グレープフルーツ白/グレープフルーツ...
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ハムとじゃが芋のソテー
じゃが芋/ハム（薄切りでも可）/ピーマン/ベーコン/サラダ油/塩/鶏ガラスープ/粒マスター...
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フライドポテトのドレッシング和え
冷凍フライドポテト/ロースハム/パセリみじん/お好みでサラダ菜/サラダ油/酢/ケチャップ/...
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目玉焼きトースト
ヤマザキ ロイヤルブレッド6枚切/ハム/卵/玉ねぎ/バター/マヨネーズ/マヨネーズ
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サーモンのムニエルとミモザサラダ
日本海サーモン/塩・こしょう/小麦粉/サラダ油/バター//じゃが芋/塩・こしょう/バター/...
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甘玉キャベツのコールスロー
甘玉キャベツ/メロゴールド/レーズン/ハム/サラダクラブ北海道コーン（ホール）/キユーピー...
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炊飯器でハロウィンパエリア風
米/むきえび/いか/鶏もも肉/バター/塩・こしょう/ロースハム/マッシュルーム缶/ピーマン...
