にんにく

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  キャベツと豚肉の塩鍋

  キャベツ/人参/えのき/にら/にんにく/豚バラ肉薄切り/鶏肉団子/玉ねぎ/赤唐辛子/サラダ...

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  鯛のアクアパッツァ

  鯛（切り身）/塩・こしょう/にんにく/プチトマト/あさり/オリーブオイル/白ワイン/水/塩...

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  たらとじゃが芋のアヒージョ

  塩たら（切り身）/じゃが芋/にんにく/赤唐辛子/オリーブオイル/塩/フランスパン

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  えびときのこのアヒージョ

  冷凍むきえび/塩/片栗粉/シメジ/エリンギ/生椎茸/にんにく/赤唐辛子/オリーブオイル/塩...

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  バーニャカウダ

  にんにく/オリーブオイル/アンチョビ/かぶ/じゃが芋/人参/ブロッコリー

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  しらすのペペロンチーノ

  しらす/水菜/にんにく/赤唐辛子/オリーブオイル/スパゲッティ/塩/こしょう

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  さんまのトマト煮

  さんま/塩・こしょう/玉ねぎ/セロリ/ベーコン/シメジ/にんにく/オリーブオイル/白ワイン...

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  ペスカトーレ

  スパゲッティ/ムール貝（ボイル）/あさり/いか/えび/にんにく/赤唐辛子/オリーブオイル/...

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  ラタトゥイユ

  なす/玉ねぎ/黄パプリカ/赤パプリカ/ピーマン/トマト/ズッキーニ/にんにく/オリーブオイ...

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  牛肉とズッキーニのナムル

  牛肉切り落とし/長ねぎみじん/おろしにんにく/コチュジャン/醤油/ごま油/砂糖//ズッキー...

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  鶏肉とパプリカの炒め物

  鶏むね肉/醤油/しょうが汁/酒//片栗粉/サラダ油//パプリカ（赤・黄）/ピーマン/にんに...

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  たこのスタミナチャーハン

  蒸したこ/しめじ/赤唐辛子/にんにく/ごはん/醤油/オリーブオイル/塩/万能ねぎ/黒こしょ...