しのだ巻きとかぼちゃの煮物/ほうれん草とのりのごまあえ/ピーマンのきんぴら/ごはん
かぼちゃ/鶏ひき肉/しょうが(みじん)/サラダ油/中華スープ/醤油/酒/砂糖/片栗粉/水
豚ばら肉(塊)/サラダ油/玉ねぎ/かぼちゃ/トマト/ピーマン/なす/いんげん//にんにく/...
豚肉のピカタ/卵の味噌漬け/かぼちゃの煮物/人参ともやしのごま和え
かぼちゃ/玉ねぎ/なす/いんげん/ベーコン/サラダ油/だし汁/味噌
グリーンアスパラ/かぼちゃ/本つゆ/水/揚げ油