菜の花

春キャベツ/菜の花/スナップエンドウ/バナメイえび/にんにく/赤唐辛子輪切り/オリーブオイ...

はまぐり/菜の花/梅麩（花麩で代用可）/柚子/水/昆布/塩/薄口醤油/酒

米/昆布水//すし酢//卵/塩//ツナ缶/ちりめんじゃこ/菜の花/ごま

グレープフルーツ/かまぼこ/たけのこごま味噌焼き/市販焼き魚(鮭)/手造りおはぎ/すし飯/...

あさり/菜の花/にんにく/赤唐辛子/オリーブオイル/酒/塩/黒こしょう

銀鮭切り身/塩・こしょう/米粉//バター/サラダ油/菜の花/スナップエンドウ/じゃが芋(小...

ごはん/すし酢/デンブ/ほうれん草/菜の花/卵/砂糖・塩/ボイルえび/サーモン（刺身用）/...

木綿豆腐/ライトツナフレーク/玉ねぎ//菜の花/塩//ミニトマト//卵/塩//サラダ油/練...

米/菜の花/あさり/有頭赤えび//鯛刺身(サク取り)/塩・米粉/サラダ油//玉ねぎ（粗みじ...

ごはん/すし酢/ほうれん草/でんぶ/菜の花/卵/塩・砂糖/ボイルえび/れんこん/すし酢

ふき/たけのこ/うど/菜の花/ベーコン/サラダ油/だし汁/醤油/酒/塩/黒こしょう

黒米ごはん/菜の花の辛し和え/ブロッコリーのカップ/さつま芋サラダ/豚肉カレー焼き