塩昆布

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  まぐろとアボカドの塩こんぶ丼

  鉄火まぐろ/塩こんぶ/アボカド/卵黄/大葉/雑穀ごはん/醤油/みりん/酒

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  真あじフライの塩こんぶ南蛮漬け風

  脂ののった真あじフライ/玉ねぎ/人参/ピーマン/塩こんぶ/ミツカンカンタン酢/醤油/赤唐辛...

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  たこタコ塩こんぶ

  壺旨たこ/きゅうり/長芋/赤パプリカ/塩こんぶ/酢/アクシアルだし香るつゆ/生たこ/すし酢...

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  トマトと納豆の和風パスタ

  スパゲッティ//納豆/塩こんぶ/めんつゆ（三倍濃縮）/オリーブオイル//大葉/温泉卵

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  塩ダレ焼きそば

  豚肉切り落とし/キャベツ/人参/玉ねぎ/ピーマン/生椎茸/きくらげ/焼そば/サラダ油/スタ...

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  切り干し大根のはりはり風

  切り干し大根/きゅうり/塩昆布/ごま/だし汁/醤油/酢

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  鮭フレークと新米のおにぎり５種

  新米/水/鮭フレーク/白ごま/小松菜/サラダ油/塩・こしょう/卵/サラダ油/砂糖/塩/プロ...

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  きのこたっぷりの食卓

  生鮭/塩・酒/ブナシメジ/エリンギ/米/酒/醤油/塩//水/エリンギ/ブナシメジ/人参/ご...

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  鶏肉のから揚げ弁当

  鶏肉のから揚げ/たらこの卵焼き/じゃが芋の甘煮/きゅうりの漬け物/おにぎり/キウイ/オレン...

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  ほたてとアスパラのちらしすし

  米/水/ふじっ子おいしいだし昆布/酢/塩/砂糖//生食用ほたて貝柱/塩/酢/ふじっ子塩昆布...

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  春キャベツの即席漬け

  キャベツ/人参/大葉/塩/塩昆布

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  きゅうりの簡単漬け

  きゅうり/塩こんぶ/生姜（千切り）/本つゆ/酢