わかめ

わかめ/卵/だし汁/塩/薄口醤油/みりん//おろしわさび/だし汁/塩/薄口醤油/みりん/片...

ベビーほたて/だし汁/酢/薄口醤油/きゅうり/塩/わかめ/卵/サラダ油/だし汁/みりん/酢...

豚肉のカレー風味/れんこんのきんぴら/わかめ入り玉子焼き/サラダ菜/ごはん

長芋/長ねぎ/えのき茸/わかめ/鶏がらスープ/酒/薄口醤油/塩/ごま油

ぶり(柵)/白菜/長ねぎ/貝われだいこん/しめじ/大根/人参/青じそ/塩蔵わかめ/アルカリ...

鰹のさつま揚げ/じゃが芋とアボカドのサラダ/わかめときゅうりの酢の物/カラーピーマンの炒め...

わかめ（乾）/きゅうり/しらす干し/酢/砂糖/薄口醤油/しょうがのしぼり汁

鯖（さば）の竜田揚げ/野菜の煮物/かぼちゃのチーズ焼き/キャベツの和え物/ごはん

牛肉の甘辛煮/わかめとしらすの酢の物/きんぴらごぼう/カレー味の粉ふき芋/厚焼き卵/こんに...

たけのこ（生）/わかめ/木の芽/だし汁/薄口醤油/酒/みりん