鶏手羽先/しょうが/にんにく/長ねぎ/ノンオイルドレッシング(青じそ・うす塩味)/酒/水
スペアリブ/にんにく（薄切り）/マーマレードジャム/醤油/酒/塩
卵/かに風味かまぼこ/筍（水煮）/長ねぎ（みじん）/塩/サラダ油/スープ/グリーンピース/...
さんま/酒/塩/柚子/生椎茸/柚子/味噌/砂糖/みりん/酒/水
鮭(さけ)（100g〜150g位）/大根/大根の葉/塩/醤油
鮭の切身(さけ)（80〜100g位のもの）/かぶ（中位のもの）/卵白/かきのもと/ダシ汁/...
