鱈の香り焼き

  • レシピナビ:2007年2月号

ヨーロッパで良く食べるお料理です。

鱈の香り焼き
1人分約
229 Kcal
食塩相当量約
g
所要時間
10 分

材料(4人分)

鱈(たら切り身) 4切れ
塩・こしょう 少々
薄力粉 適宜
玉ねぎ 1個
じゃが芋 2個
サラダ油 大さじ1
バター 大さじ1
水 ひたひた
スープの素 1個
白ワイン 100cc
塩・こしょう 少々
鱈の香り焼き

料理手順

  1. 手順1

    鱈は塩・こしょうする。水気をふき取り、小麦粉をまぶす。

  2. 手順2

    玉ねぎはスライスする。じゃが芋はスライスして軽くゆでておく。

  3. 手順3

    フライパンにサラダ油とバターを温め1をこんがり焼き、取り出しておく。

  4. 手順4

    3のフライパンへ2を入れて炒め、ひたひたの水とスープの素を入れて野菜がやわらかくなるまで煮る。そこへ3をもどし、白ワインを入れて温め、塩・こしょうで味を調える。

このレシピで使っている素材

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