2014年1月号のレシピ
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しじみとビーフンのスープ
しじみ/ビーフン/豚バラ肉薄切り/たけのこ/玉ねぎ/椎茸/長ねぎ/ほうれん草/豆もやし/サ...
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鯖の七味焼き
鯖（3枚おろし）/レモン/七味唐辛子/醤油/みりん/酒/しょうが汁
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鯖とエリンギのごま味噌煮
鯖（3枚おろし）/薄切りしょうが/いんげん/エリンギ/白ごま/練りごま/醤油/味噌/みりん...
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鯖のトマト煮
鯖（3枚おろし）/塩・こしょう/米粉/サラダ油/パセリみじん/バター/玉ねぎみじん/椎茸み...
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オイスターソースで仕上げる根菜たっぷり中華風カレー
鶏もも肉/塩/米粉/サラダ油/れんこん/里芋/人参/玉ねぎ/李錦記オイスターソース/Ｓ＆Ｂ...
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材料３つ！簡単クリームカップシチュー
S＆B濃いシチュークリーム/お湯/レタス/ツナ缶/ホールコーン缶
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魚介類とトマトのスープ鍋
すけそう鱈（ぶつ切り）/あさり/ほたて貝柱/有頭えび/いか/玉ねぎ/トマト/サラダ油/おろ...
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スナップエンドウといかの炒め物
いか/塩・こしょう/酒/片栗粉//スナップエンドウ/塩・砂糖・サラダ油//サラダ油/長ねぎ...
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錦たまごのあんかけ
卵/あさり缶/長ねぎ/人参/しめじ/サラダ油/塩/鶏がらスープ/塩/酒/片栗粉/水//しょ...
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年明けうどん
うどん/豚バラ肉薄切り/もやし/たけのこ/椎茸/サラダ油/三つ葉/花型人参/かまぼこ/だし...
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とろろごはん
米/おし麦/水/長芋/だし汁/薄口醤油/酒/塩//卵/青のり
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わかめと豆腐の茶碗蒸し
卵/だし汁/塩/薄口醤油/みりん/酒//絹豆腐/鶏ささみ/塩/酒/しょうが汁//新わかめ（...
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温野菜のしょうがドレッシング
かぶ/人参/キャベツ/れんこん/ごぼう/さつま芋/ウインナー/だし汁/酢/薄口醤油/レモン...
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かきとほうれん草のチャウダー
かき/塩/ベーコン/玉ねぎ/じゃが芋/人参/ほうれん草/ローリエ/バター/小麦粉/スープ/...
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パワーサポートトースト
ヤマザキ ロイヤルブレッド/スライスチーズ（とろけるタイプ）/ウインナー/みかん/グラニュ...
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チーズフレンチトースト
ヤマザキ ロイヤルブレッド/卵/牛乳/砂糖/塩・こしょう/スライスチーズ（とろけるタイプ）...
