ヘルシーライフ

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  クリスマスパエリア

  米/あさり/赤えび/鶏もも肉/エスビーマジックソルトオリジナル/玉ねぎ/ピーマン/パプリカ...

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  きのこと春雨のスープ

  春雨/玉ねぎ/人参/しめじ/えのき/椎茸/むきえび/酒/万能ねぎ/創味シャンタンやわらかタ...

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  やみつききゅうり

  きゅうり/にんにく/創味 シャンタンデラックス/ごま油

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  カレー味の鶏から揚げ

  鶏もも肉/酒/塩/醤油/エスビーお徳用おろし生しょうが/エスビーお徳用おろし生にんにく/水...

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  レンジで簡単♪レモン香るサラダチキン

  鶏むね肉/ポッカレモン100/ハーブソルト/砂糖/酒/オリーブオイル//リーフレタス/ミニ...

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  だしまろ酢で鶏肉の照り焼き

  鶏もも肉/塩・こしょう/小麦粉/創味 だしのきいたまろやかなお酢/サラダ油/キャベツ/人参...

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  ごちそうカプレーゼ

  モッツァレラチーズ/アボカド/レモン汁/スモークサーモン/生ハム/ミニトマト/バジル/オリ...

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  創味シャンタン餃子鍋

  お肉屋さんの生餃子/白菜/水菜/長ねぎ/人参/えのき/水/創味シャンタン粉末タイプ

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  鮭とかぼちゃときのこのシチュー

  生秋鮭（皮なし）/酒・塩・こしょう/小麦粉/BOSCO エキストラバージンオリーブオイル/...

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  ホクホクかぼちゃとささみのパワーサラダ

  CGC サラダチキン（鶏ささみ）/ホクホクかぼちゃ/サラダ油/きゅうり/赤玉ねぎ/ミニトマ...

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  ヘルシーぶっかけうどん

  冷凍うどん/ミニトマト/きゅうり/温泉卵/ヤマキ めんつゆ(2倍濃縮)/AJINOMOTO...

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  納豆とおくらに減塩レモン醤油

  納豆/おくら/ポッカレモン100/醤油