うどん/大根/あさつき/油揚げ/柚子こしょう/七味唐辛子/煮干/水/酒/塩/醤油
そば/ごぼう/れんこん/人参/しめじ/あさつき/豚もも肉薄切り/サラダ油/水/薄口醤油/酒...
ホタルイカ（ボイル）/あさつき（または万能ねぎ）/薄力粉/牛乳/卵//サラダ油/ポン酢（ま...
納豆の落とし揚げ/帆立貝入り卵焼き/うま煮/ごはん
