漬けまぐろのちらし寿司

  • レシピナビ:2024年9月号

具材たっぷりの華やかな洋風ちらし寿司です。

漬けまぐろのちらし寿司
1人分約
498 Kcal
食塩相当量約
2.8 g
所要時間
20 分

材料(4人分)

すし飯

ごはん 2合分
すし酢 60ml

漬けまぐろ

鉄火ぶつまぐろ (鉄火まぐろ) 200g
醤油 大さじ2
みりん 大さじ1
酒 大さじ1
アボカド 1個
レモン汁 適量
ミニトマト 4個
ブロッコリー 8房
アクシアル ベビーチーズ(プレーン) 2個
ゆで卵 2個
コーン 30g
アクシアル 彩りリーフサラダ 1袋
※鉄火ぶつまぐろは9月下旬発売予定です。
漬けまぐろのちらし寿司
漬けまぐろのちらし寿司
漬けまぐろのちらし寿司

料理手順

  1. 手順1

    温かいごはんにすし酢を入れて混ぜ、すし飯を作る。

  2. 手順2

    耐熱容器にみりんと酒を合わせ、600Wの電子レンジで1分ほど加熱して冷ます。醤油を入れて混ぜ合わせる。鉄火ぶつまぐろ(鉄火まぐろ)を入れて漬ける。

  3. 手順3-1

    アボカドは1cm角に切り、レモン汁をふる。ミニトマトは半分に切る。

  4. 手順3-2

    ブロッコリーはゆでる。ベビーチーズは1cm角に切る。ゆで卵は輪切りにする。

  5. 手順4

    器にすし飯を盛り付け、2・3・コーン・彩りリーフサラダを盛り付ける。

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