秋のカップお弁当

料理手順

1. 
   手順1

   <いなり巻き>温かいごはんにすし酢を合わせてすし飯を作る。味付け油揚げは開いてすし飯をのせ、端から巻く。ひと口大に切る。

2. 
   手順2

   <ナポリタンスパゲッティ>スパゲッティは表示通りゆでる。玉ねぎ・人参は薄切りにする。ピーマン・ハムは細切りにする。フライパンにサラダ油を温め、野菜・ハムを炒め、ケチャップを入れて炒める。スパゲッティを入れて炒め、塩・こしょうする。

3. 
   手順3

   <卵焼き>卵は割りほぐして塩・こしょうし、薄焼き卵を2枚作る。サラダかまぼことチーズをのせて端から巻き、ひと口大に切る。

4. 
   手順4

   とりからは電子レンジで温める。ウインナーは半分に切って切れ目を入れ、フライパンで炒める。フライドポテトは表示通り加熱する。ブロッコリーは小房に分けてゆでる。　

5. 
   手順5

   1・２・３・４とミニトマトをカップに詰め、弁当箱に入れる。