たっぷりねぎのぶりぽん酢焼き
- レシピナビ:2019年1月号
さっぱり、まろやか。脂のり抜群のぶりで手軽に照り焼き!
材料(4人分)
黒瀬ぶり切り身 | 4切れ |
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塩・酒 | 少々 |
小麦粉 | 適量 |
長ねぎ | 1本 |
サラダ油 | 大さじ3 |
a |
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だし香るぽん酢 | 大さじ4 |
砂糖 | 大さじ1/2 |
みりん | 大さじ1/2 |
料理手順
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手順1-1
ぶりは塩・酒をふって10分ほどおく。
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手順1-2
長ねぎは4cm長さに切る。
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手順1-3
aを合わせる。
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手順1-4
ぶりの水気をふき取って小麦粉をまぶす。
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手順1-5
フライパンにサラダ油大さじ1を温めて長ねぎを焼く。焼き色がついたら取り出す。
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手順1-6
5のフライパンにサラダ油大さじ2を足して4のぶりを入れ、両面きつね色に焼き色がつくまで焼く。
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手順1-7
6の余分な油をキッチンペーパーでふき取り、3を入れてからめる。
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手順1-8
7を器に盛り付け、長ねぎを添える。
買い物のコツ
黒瀬ぶりは、ほどよい脂ののりとぷりぷり歯ごたえが特徴です。だし香るぽん酢は香料を一切使用せず、独自ブレンドしただしとレモン果汁から作っています。1本あると、照り焼きの味が簡単に決まります。