夏のコブサラダ

料理手順

1. 
   手順1

   鶏もも肉は開いて塩・こしょうする。フライパンにサラダ油を温め、鶏肉を焼く。冷めたら2㎝角に切る。

2. 
   手順2-1

   おくらはゆでて斜め3等分に切る。

3. 
   手順2-2

   かぼちゃは2㎝角に切ってゆでる。

4. 
   手順2-3

   きゅうりは角切りにする。ミニトマトは4等分に切る。

5. 
   手順3

   器に1・2・ミックスビーンズ・リーフレタスを盛り付ける。ドレッシングをかける。