手まりすし

  • レシピナビ:2012年2月号

子どもたちと一緒に楽しみながら作りましょう。

手まりすし
1人分約
638 Kcal
食塩相当量約
g
所要時間
20 分
※炊飯時間除く

材料(4人分)

米 3合
みりん 大さじ1
昆布 10cm
水 600cc

すし酢

酢 大さじ4.5
砂糖 大さじ3.5
塩 小さじ1

具材

まぐろ刺身 100g
鯛刺身 100g
サーモン刺身 100g
有頭赤えび 4尾
塩 少々
酒 大さじ1
ハム 2枚
スライスチーズ 2枚
玉ねぎ 50g
青しそ 4枚
きゅうり 1本
塩 少々
手まりすし
手まりすし

料理手順

  1. 手順1

    米はといで、分量の水・みりん・昆布を入れて炊く。

  2. Noimage
    手順2

    すし酢を作る。

  3. 手順3

    1が炊き上がったら、2を加えてすし飯を作る。

  4. Noimage
    手順4

    有頭赤えびは頭をとる。鍋にえび・ひたひたの水・塩・酒を入れて煮る。そのまま冷ます。殻をむいて半分に切る。

  5. 手順5

    まぐろ・鯛・サーモンは薄切りにする。

  6. 手順6

    ハムとチーズは型で抜く。

  7. 手順7

    きゅうりは輪切りにして、塩を振ってしんなりさせる。

  8. 手順8

    青しそはせん切りにする。

  9. 手順9

    玉ねぎはみじん切りにする。

  10. 手順10

    ラップに具をのせて、ひと口大のすし飯をのせて包む。

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